是一天的队列训练。
晚上7点，龙云又把队伍集合到操场的一角，这里陈列着单杠、双杠等器材。
经过两天的队列训练，队伍明显整齐多了。
龙云站在队伍前面，大声说道：“同志们，晚上让大家集合，是因为，我们新兵十连和别的新兵连有些不同，我们必须要比别的连提前一倍完成所有训练项目，最后一个半月跟侦察连老兵合训，所以，今天晚上这段时间，我们要提前开始基本体能训练，而且，以后的基本体能训练，我们都安排在晚上进行，大家有没有困难？”
“没有！”新兵们惊讶。
“怎么这回声音不够响亮？有没有困难？”龙云又问。
“没有！”
“好，有困难也不行，谁让你们是十连的呢？谁有困难，就想想那四面流动红旗，再想不明白，就趁早滚蛋！”龙云霸气地扫了队伍一眼，继续说道：“现在，咱们先活动一下身体，围着操场，中跑三圈，再回到这里。全体都有，稍息，立正！向右转，跑步走！”
龙云带队，赵黑虎殿后，12个人沿着跑道跑了三圈儿。
这次度不是很快，钟国龙勉强坚持下来了，但还是跑在了最后，累得喘大气。
队伍重新集合，龙云说道：“体能训练，是我们进行各种科目训练的基础。咱们部队有句老话，说‘体能不过关，技能全白练。”作为一个军人，要是没有良好的体能，就等于一辆坦克没有足够的柴油，再先进也跑不动。体能是新兵的一大难关，所以，我希望大家能真正重视起来，不要在将来的训练比武中，给十连拖后腿！”
龙云说道这里，特意看了钟国龙一眼，这小子还在喘，但目光冷竣。
“今天，我们主要进行两项练习，第一项是双手撑地俯卧撑，要求：两分钟内，五十个为合格。现在按队列顺序，逐个进行，虎子卡表！”
第一个是李大力，这小子以前练过这个，趴下去，很快完成5o个，时间一分四十秒。
接着，赵四方、钱雷、刘强三个人，虽然过了时间，但勉强都完成了。胡晓静更是厉害，5o个做完，时间不到一分半，龙云满意地夸赞了一句。
轮到钟国龙了，他硬着头皮，双手撑到冰冷的地上，开始费劲地进行，一开始十五六个还可以，到了后面，基本上光剩下屁股还一上一下的运动了。
“钟国龙，你他娘的在那儿干地球呢？”龙云大骂：“给我规范做！重来！”
钟国龙有些尴尬，也没有说话，瞪着眼睛，费力地一上一下，龙云给他数着：“一、二、三……三十一……钟国龙，给我坚持住！三十二……”
钟国龙咬牙做到第四十个，再也起不来了，身体又要趴下去，龙云又喊：“钟国龙，就剩下十个了，你要是再趴下，我还让你重来！”
钟国
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