派，因此你不知金丹在外丹派中的以为。人体两眉之间，入颅一寸是明堂，二寸是洞房，三寸为泥丸，这泥丸就是人体的上丹田。心脏所在下部，则是中丹田。脐下三寸就是下丹田。上丹田中有“赤子”，中丹田中有“真人”，下丹田中有“婴儿”。三者都形如小儿，长仅三寸，就是所谓的“三一”。其实人体器官中并无“三一”，而是练精化气，气变为精，精变为神，神化为婴儿，婴儿上升到中丹田为真人，真人再一升到上丹田为赤子，这就是“真一”。要想成为真人和赤子，必须服用金丹修身养性，结气成神，这就是金丹的妙处所在。服用金丹时，返听内视，心不妄念，口不妄言，形不妄动，金丹入上丹田后，就会达到“真妙”之境，再附加独特的修炼方式，便能一步步提高修炼层次，最终达到金丹期，也就是仙人的入门级别。”习子矜解释道。

　　“原来金丹的妙处是在于补丹田啊！”江边柳茅塞顿开。

　　习子矜微微笑了笑，又道：“江大哥是纯阳之体，所服用的金丹必须在纯阴之时入炉鼎，方能取得最大的效果，普通炼丹术士只知道材料和步骤的重要，却忘记了时辰的关键，不同时辰提炼出来的金丹有着不同的习性。八个小时后，正好是戌、亥二时，乃为天地阴阳二炁相交之际，此时体内阴阳二炁默会于中宫，念想俱泯，入于混沌，心炁自降，肾炁自升，二炁相和，抱神以静，静则炁生，产育而生炁矣。再过四十八小时后，金丹成熟，正好也是这个时辰，那时给江大哥吃下，正好调整你体内阴阳二炁，达到中和你体内魔尊内力的终极目标。”

　　“子矜为我想得如此周到，着实令人感动。”江边柳微笑着说道。

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