心,又犯了劳累病。
所以孙思邈才会这么说道。
“哈哈哈,既然如此,那老夫便道出我的养生之道。和陛下共勉!”
“愿闻其详。”
李世民就像一个求知少年一样,表情恭敬。在孙思邈前,他就是少年。
“人若善摄生,当可免于病。只要良医导之以药石,救之以针剂,体形有可愈之疾,天地有可消之灾。存不忘亡,安不忘危,每日必须调气、补泻、按摩、导引为佳,勿以康健便为常然。个人卫生要保有,运动保健亦不可少,食疗、药疗、养生、养性、保健相结合。方可长生也!”ァ新ヤ~~~中文網
孙思邈一开口说话就说出大量的观点。
“喔,那么可有更细些的?”
李世民再问道。
孙思邈崇尚养生,并身体力行,正由于他通晓养生之术,才能年过百岁而视听不衰。他将儒家、道家以及外来古印度佛家的养生思想与中医学的养生理论相结合,提出的许多切实可行的养生方法,时至今日,还在指导着人们的日常生活。
“更细的便是有,
第一、如心态要保持平衡,不要一味追求名利;
第二、饮食应有所节制,不要过于暴饮暴食;
第三、气血应注意流通,不要懒惰呆滞不动;
第四、生活要起居有常,莫要违反自然规律。
能做好这四点,陛下亦是可与老夫一样。九十如同十九!哈哈哈!”
李世民一听,这第一点他就不适合了,第四点亦是无法一般。
便笑道“如此看来,朕是无法同孙真人一般,虽九十如少年啊!”
孙思邈却是道“但若是尽量做到,陛下依然可以长寿也!主要还是要让身体得到足够的休息,凡事不可过度即可!”
孙思邈说的十分详细,李世民听的十分认真。
“哈哈哈,朕尽量吧。”
两人又聊了一会时间,之后孙思邈便主动问道“不知,太子殿下何时能到,老夫对其所用方子可是十分好奇。”
孙思邈好奇的是为什么一个八岁的孩子竟然可以弄出这么一个方子,让他是高看许多,而且他常年混迹于民间,对于民间的一个方子都略有研究,就是这一个方子还重来没有看过。
因此,他能在这里久坐,大概也是因为李承乾的原因吧。
“孙真人不提醒,朕倒也忘记了。”
李世民也没有看看四周,其实,李承乾早就在边上等待多时了。
李世民喝道“高明何在?为什么还没来!”
明显的,他不知道李承乾已经到了。
“陛下,儿臣在此?”
李承乾一听,便出列,这下李世民才看到李承乾的存在。
“等了多久了?”
“一刻钟!”
李世民点点头。
“不错,果然是朕的儿子,淡定。来来来,高明,朕为你介绍一下,此为孙真人也!孙真人,这便是朕的儿子,李承乾!方子便是出自他手!”
李世民算是引见了孙思邈给李承乾认识。
而孙思邈却是上下打量着李承乾。这个少年对于他而言,似乎有别于常人。
在他心中,必定有许多疑问。
李承乾也被看得浑身发毛,这老头想干什么?想和更多志同道合的人一起聊《大唐神级太子》,微信关注“优读文学”,聊人生,寻知己
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