1)171:政爹来了,政爹的担心,近乡情怯_刚要一统六合,竟被呆小妹直播了
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  完全没有反应,一点变化没有。

  难道要被车撞才能开启?

  望月秀知心不在焉时,一旁的藤原十五夜收起平板。

  “看这么久视频,你们一时半会也记不住,还是得实操来加深印象。”

  她看看了其他人,东喜部长和大柴宽正在对练。

  宇佐美莲太郎一个人在那里练习护身倒法。

  就被叫了过来,“莲太郎!你过来这边练,让他们看一看,我一边讲解。”

  “好的,经理。”

  护身倒法,又叫受身。

  练习柔道,难免要摔倒对手或者被摔倒。

  而护身倒法就是练习摔倒时,如何避免受伤,如何减少力量冲击的动作。

  是柔道入门级的基本功,也是日常训练时的热身动作。

  护身倒法练不到位,很容易在训练或者比赛中受伤。

  藤原十五夜:“来,莲太郎,后倒护身法。”

  宇佐美莲太郎应了一声,随即向前平抬一足,双手向前平举,稍屈膝盖。

  身体使劲往后一倒,屁股着地的瞬间,双手拍打在垫子上,发出‘嘭’的一声。

  藤原十五夜走上前来,指着宇佐美莲太郎的后脚跟。

  对着两个新人说道:“练这个动作时,记住臀部向下时要靠近脚后跟。

  还有就是向后倒时前举的手臂不要过快的向下挥,这样容易被身体压住。

  望月同学你不要一直盯着莲太郎的脸看,看手臂。”

  她还是很语调平稳得阐述事实。

  反而是宇佐美莲太郎的脸红得都快爆炸了。

  其实望月秀知并没有盯着宇佐美吉祥物一直看。

  他只是眼神空洞,无神对焦,在研究自己可能存在的系统。

  但他也懒得辩解,就厚着脸皮挨过去。

  藤原十五夜:“注意听才不会受伤。

  手着地时是用的手掌,注意是手掌,

  手掌不抻直,很容易就挫伤手指关节。

  明白了吗。”

  “没......”明白还没来得及说出口。

  藤原十五夜:“明白了就试试吧!”

  “......”

  合着您是陈述句不是疑问句呀?!

  话音刚落。

  ‘嘭——!’

  津尾裕介就成功再演了一遍后倒。

  望月秀知看着已经爬起来的津尾裕介,

  “你有听到你背叛革命时我的心碎声吗?”

  藤原十五夜:“做得不错!”然后两眼看着望月秀知。

  平静如水的双眸,却看得望月秀知有点发怵。

  (刚刚是怎么说得来着?臀部向下时躯体伸直?手臂快速下挥?)

  想想自己起码两年以上没有真正意义上的运动了。

  昨天搬书导致的乳酸还在全身上下堆积。

  早上摔楼梯的场景历历在目。

  望月秀知下意识吞了下口水。

  ‘嘭——!’

  津尾裕介完成第二个。

  (该死!没注意看!)

  藤原十五夜拿着平板在一旁录像,为的是之后更好的讲解个人错误。

  但是她的眼睛却依然看着望月秀知。

  ‘喂,

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